愛すべき不登校兄弟たち

親のエゴを手放し信頼する

2019-05-27から1日間の記事一覧

睡眠薬

心療内科へ行って睡眠薬を処方してもらった。 眠りが浅くて、何度も目が覚める。 そのたびに不安に襲われる。 なんとか心を落ち着かせて寝入るがまた少しの時間で目が覚める 毎晩この繰り返し。 日中も不安に襲われることがある。 うつの入り口かもしれない…