睡眠薬

心療内科へ行って睡眠薬を処方してもらった。

眠りが浅くて、何度も目が覚める。

そのたびに不安に襲われる。

なんとか心を落ち着かせて寝入るがまた少しの時間で目が覚める

毎晩この繰り返し。

日中も不安に襲われることがある。

うつの入り口かもしれないので、早めに受診してきた。

睡眠薬があるという安心感からか、今は落ち着いた気持でいられる。