昨晩は睡眠薬を飲まずに寝たが、まずまず眠れた。
２回ほど目が覚め、寝汗もかいたけど、不眠とういほどではなかった。
昨日カウンセリンングを受けてスッキリできたからだと思う。
それに睡眠薬があるという安心感もある。
昨日のカウンセリンングは長男君が受けるものだったが、ドタキャンしたので僕が代わりに受けた。
それがよかったみたいだ。
備忘録：カウンセリングの先生に言われたこと
- 自分の力で立ち上がるまで待つこと
- 決して親が先回りをしてはいけない
- 生活のリズムを整えること
中３はこれから受験という課題に取り組むが、長男君は自分と向き合うとうい課題に取り組んでいる。
こういう中３がいてもいいと思う。
