不安君とは長いつき合いになりそうだ
登場人物
長男君（中3 不登校歴３カ月）
父親（僕）と妻
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昨日は心穏やかに過ごせた。夕方までは。
夕方に長男君に学校からの連絡事項を伝えたら、長男君は晩飯を食べに来なかった。
まだまだ心が弱っていて学校と友達の話題は禁句だった。
そして僕の心がザワつき始めた。
昨晩は睡眠薬を飲んで寝たが何度も目が覚める。
今日は寝不足もあって朝起きてからずっと心がザワザワしている。
睡眠薬が残り少ないので、心療内科に処方してもらいに行ってきた。
そのときお医者さんに聞いてみた。
僕「心がザワザワするときと穏やかなときがあるが、どうコントロールすればいいでしょうか？」
医者「それは天気みたいなもので、晴れの日もあれば雨の日もある。無理に不安を抑え込もうとすると逆効果ですよ。」
なるほど。
不安君とは長いつき合いになりそうだ。
いまから一緒に散歩へ行ってくる。
